Saiba o que significa quadril estalando ao levantar a perna

Muitas pessoas experimentam um estalo ou clique audível quando movimentam a perna, seja ao caminhar, sentar ou simplesmente levantar.

Essa sensação pode se manifestar de diferentes maneiras, como um som claro, um estremecimento visível dos músculos ou uma estranha sensação de que a articulação “saiu do lugar”.

Embora geralmente não seja doloroso, o estalido pode ser um sinal de alerta para problemas articulares mais sérios que precisam de atenção.

Neste artigo, vamos explorar as causas, diagnósticos e tratamentos disponíveis para quem sofre com esse problema.

O que causa o quadril estalando ao levantar a perna?

O quadril estalando ao levantar a perna é um fenômeno que pode causar desconforto e preocupação em muitas pessoas.

Esse estalido, também conhecido como estalo ou clique, pode ser acompanhado de várias sensações, variando desde um simples “clique” audível até a impressão de que o quadril está “saindo do lugar” ou “desencaixando”.

Segundo os melhores ortopedistas de quadril de Goiânia, a sensação de estalido no quadril pode ser causada por diversos fatores, incluindo a movimentação de tendões e ligamentos sobre proeminências ósseas, a presença de gás dentro da articulação, ou até mesmo condições patológicas que afetam a articulação do quadril.

Quando o estalo é normal e quando é preocupante

Em muitos casos, o estalido no quadril é considerado normal e não é acompanhado de dor ou outros sintomas.

No entanto, quando o estalo é acompanhado de dor, inchaço ou limitação de movimento, pode ser um sinal de uma condição subjacente que requer avaliação médica.

Quem está mais propenso a sentir estalos no quadril

Pessoas que praticam atividades físicas que envolvem movimentos repetitivos do quadril, como corredores ou dançarinos, estão mais propensas a experimentar estalos no quadril.

Além disso, indivíduos com alterações anatômicas ou condições como a síndrome do estalo do quadril também podem estar mais propensos a sentir esses estalos.

Sensações comuns associadas ao estalo

As sensações associadas ao estalido no quadril podem variar. Algumas pessoas relatam um “clique” audível, enquanto outras descrevem a sensação de que o quadril está “saindo do lugar”.

Além disso, alguns indivíduos podem experimentar estremecimento muscular visível ou sensação de travamento momentâneo da articulação.

Tipos de ressalto no quadril

Os ressaltos no quadril são geralmente classificados em três categorias principais.

Essa classificação é importante para entender a causa subjacente do problema e determinar o tratamento adequado.

Ressalto externo do quadril

O ressalto externo do quadril ocorre quando o tendão do músculo tensor da fáscia lata salta sobre o trocanter maior do fêmur.

Mecanismo do ressalto externo

Esse tipo de ressalto é causado pelo movimento do tendão sobre o trocanter maior, geralmente durante a flexão ou extensão do quadril.

O atrito repetitivo pode causar inflamação e dor na região.

Sintomas específicos do ressalto externo

Os sintomas incluem dor na parte externa do quadril, especialmente ao subir escadas ou ao realizar atividades que envolvem a flexão do quadril.

O estalo pode ser audível e palpável.

Ressalto interno do quadril

O ressalto interno do quadril é causado pelo tendão do músculo iliopsoas saltando sobre a eminência iliopectínea ou a cabeça do fêmur.

Mecanismo do ressalto interno

Esse tipo de ressalto ocorre durante a extensão do quadril, quando o tendão do iliopsoas se move sobre a estrutura óssea subjacente.

Sintomas específicos do ressalto interno

Os sintomas podem incluir dor na região inguinal ou na parte anterior do quadril.

O estalo pode ser sentido durante a extensão do quadril após uma flexão.

Estalido por problemas dentro da articulação

Um problema na articulação do quadril pode causar o terceiro tipo de estalido.

Lesões na cartilagem ou no labrum acetabular podem reproduzir uma sensação de estalido, com travamento e dor.

O estalido devido à lesão de cartilagem pode ocorrer de maneira repentina após um trauma ou em pessoas com desgaste da articulação, como na artrose do quadril.

Diagnóstico do quadril estalando

Diagnosticar o quadril que estala requer uma combinação de avaliação clínica e exames de imagem. Isso permite ao especialista identificar a causa subjacente do estalo e determinar o melhor curso de tratamento.

Avaliação clínica pelo especialista

A avaliação clínica é o primeiro passo no diagnóstico do quadril estalando. O especialista em quadril realizará uma anamnese detalhada para entender os sintomas e a história médica do paciente.

Além disso, o especialista realizará um exame físico para avaliar a mobilidade da articulação do quadril e identificar possíveis lesões ou condições associadas ao estalo.

Exames de imagem necessários

Os exames de imagem são fundamentais para confirmar o diagnóstico e avaliar a extensão de quaisquer lesões na articulação do quadril.

Radiografias do quadril são geralmente o primeiro exame solicitado para avaliar a estrutura óssea e descartar alterações como artrose ou impacto femoroacetabular.

A ressonância magnética é essencial para visualizar lesões de partes moles, como rupturas do labrum, tendinites ou bursites associadas ao estalo.

Em alguns casos, a tomografia computadorizada pode ser necessária para uma avaliação mais precisa da estrutura óssea.

A ultrassonografia dinâmica também pode ser utilizada para visualizar o movimento dos tendões durante a reprodução do estalo, sendo particularmente útil nos casos de ressalto externo.

Tratamentos para o quadril que estala

A maioria dos casos de estalo no quadril responde bem ao tratamento conservador inicialmente.

O estalido no quadril é muito comum entre atletas e mulheres, e mesmo quando há sintomas de dor, ele geralmente responde muito bem ao tratamento não cirúrgico.

Tratamento conservador

O tratamento conservador é a primeira linha de abordagem para a maioria dos pacientes com estalo no quadril. Isso pode incluir várias estratégias para aliviar os sintomas e melhorar a função do quadril.

Repouso e modificação de atividades

O repouso e a modificação das atividades que exacerbam o estalo são frequentemente recomendados. Isso ajuda a reduzir a irritação e a inflamação na área afetada.

Medicamentos anti-inflamatórios

Os medicamentos anti-inflamatórios são usados para reduzir a dor e a inflamação. Eles podem ser administrados por via oral ou aplicados topicamente.

Fisioterapia e exercícios de alongamento

A fisioterapia e os exercícios de alongamento são fundamentais para melhorar a flexibilidade e a força muscular ao redor do quadril, o que pode ajudar a reduzir o estalo.

Injeções com corticoide

Em alguns casos, injeções com corticoide podem ser recomendadas para reduzir a inflamação e aliviar a dor.

Tratamento cirúrgico

Apenas uma minoria dos casos se beneficia com o tratamento cirúrgico. A decisão de prosseguir com a cirurgia depende da causa subjacente do estalo e da falha do tratamento conservador.

Videoartroscopia do quadril

A videoartroscopia do quadril é uma técnica minimamente invasiva que permite ao cirurgião visualizar e tratar problemas dentro da articulação do quadril.

Quando a cirurgia é necessária

A cirurgia torna-se necessária quando o tratamento conservador falha após 3-6 meses de tentativas adequadas, especialmente em casos de dor incapacitante ou lesões estruturais significativas.

Como prevenir os estalos no quadril

Prevenir estalos no quadril é possível com uma abordagem holística que inclui exercícios específicos, modificações nas atividades diárias e cuidados com a postura.

Exercícios regulares de alongamento para os músculos do quadril, especialmente o iliopsoas e a banda iliotibial, são fundamentais.

Além disso, o fortalecimento da musculatura estabilizadora do quadril, como glúteos e abdominais, ajuda a manter o alinhamento adequado da articulação.

Evitar movimentos repetitivos que desencadeiam o estalo, como cruzar as pernas ao sentar, pode reduzir significativamente os sintomas.

Atletas devem incluir aquecimento adequado antes das atividades e exercícios específicos de prevenção em suas rotinas de treinamento.

A manutenção de um peso saudável e o uso de calçados adequados com bom amortecimento e suporte também são importantes.

Alternar atividades de alto impacto com períodos de descanso ou atividades de baixo impacto pode ajudar a prevenir sobrecargas na articulação do quadril.